روشها و تکنیک های موثر برای رسیدن به خودباوری
باور کردن خود یکی از اولین قدم ها به سمت موفقیت است. اگر به خودتان اعتماد نداشته باشید، موفق شدن در کارها خیلی سخت میشود.
1) یک شعار برای خود انتخاب کنید و هر روز آنرا برای خودتان تکرار کنید.
2) یاد بگیرید که نظر شما تنها نظری است که اهمیت دارد. افکار و نظرات بی اهمیت دیگران را کنار بگذارید. فقط خودتان هستید که باید واقعیت زندگی را برای خود آشکار کنید.
3) در محل کار، مدرسه یا خانه نظرات خود را بیان کنید. وقتی در ارتباطات خودبا دیگران مطیع و سلطه پذیر نباشید آنوقت به خود و نظراتتان اعتماد و اطمینان پیدا می کنید.
4) همه چیز را امتحان کنید حتی اگر ندایی در ذهنتان بگوید که ممکن نیست. حتی کوچکترین پیروزی ها می تواند به شما اعتبار ببخشد و باعث شود دفعه بعدی که با یک مشکل یا هدف روبه رو شدید بیشتر به خودتان اعتماد کنید.
5) رفتارهای دفاعی را کنار بگذارید. وقتی به خودتان میگویید که نمیتوانید به یک هدف خاص در زندگیتان برسید، قبل ازاینکه حتی تلاشی کرده باشید اجازه میدهید که شکست بخورید.پس این رفتارها راکنار بگذارید و همیشه متضاد این را به خودتان دیکته کنید.
6) دور و برتان را با افرادی پر کنید که تحسینشان میکنید.وقتی با کسانی هستید که افراد موفقی هستند بیشتر میتوانید خودتان را باور کنید. از این افراد کمک بخواهید تا به شما نشان دهندکه چطوربرای رسیدن به اهدافشان تلاش کرده اند.
7) برای خودتان هدف تعیین کنید. وقتی هدف داشته باشید کنترل در دستان شماست.
8) باید تشخیص دهید که چه موقع به هدفتان می رسید تا به بالا بردن اعتماد به نفستان کمک کند.
....
مطالعه متن کامل نوشتار در وبسایت حکمت کهن.
