تمرین های فعال سازی چاکرا‌ها (1) - تمرین ذهنی

تمرین های فعال سازی چاکرا‌ها (1)

فعال سازی چاکرا‌ها با تمرین ذهنی  

برای فعال سازی چاکراها از تکنیک‌های مختلف جسمی و ذهنی استفاده می‌شود . در ادامه نمونه‌ای از تکنیک‌های ذهنی آمده است.

این تمرین را می‌توان  با هر روشی انجام داد (خوابیده به پشت طوری که دستها و بازوها در کنار بدن باشد و یا نشسته روی صندلی راحتی) انتخاب روش به شما بستگی دارد که با کدامیک راحت‌تر باشید

بعد از اینکه ... 

 مطالعه متن کامل نوشتار در وبسایت حکمت کهن.

 

»»»   از اینجا مطالعه فرمایید.

https://metafn.ir/1398/04/26/%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%81%d8%b9%d8%a7%d9%84-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c-%da%86%d8%a7%da%a9%d8%b1%d8%a7%e2%80%8c%d9%87%d8%a7-%db%b1-%d8%aa%d9%85%d8%b1%db%8c%d9%86-%d8%b0/